Moja je baka svaku noć spavala s uvijenom kosom. Imala je prekrasnu, lepršavu kosu i uvijek je izgledala sjajno. Ali znao sam se pitati kad sam je vidio kako odlazi u krevet s kosom podignutom u te tvrde plastične uvijače, kako je tako spavala? Nije li bilo užasno neugodno?
Na našu sreću, setovi s valjcima za spavanje daleko su odmakli od vremena kada su naše bake bile mlade! Lako je pronaći set valjaka koji su mekani i mljackavi. U današnje vrijeme možete nabaviti garniture koje su vrlo udobne i uglavnom vam neće ometati san osim ako niste vrlo nježne glave. Udobno spavanje s valjkom ovisit će o nekoliko stvari; koje vrste valjaka koristite, kako slažete jastuk i položaj u kojem spavate.
Zašto spavati s valjkom?
Da biste postigli prekrasne kovrče, bilo da želite uvojke, velike starletne kovrče ili čak valove na plaži, naravno, možete koristiti toplinske stiliste, kao što su uvijači ili pegle za ravnanje kose. Ali sve više i više slušamo o šteti koju toplinsko oblikovanje čini vašoj kosi. Ponavljano korištenje toplinskog stiliziranja može uzrokovati lomljenje, suhu i rasklimanu kosu, pa čak i spaljivanje kose. Kako bi održali svoju kosu sjajnom i zdravom, mnogi ljudi sada se okreću setovima rolada za spavanje.
Kako funkcioniraju setovi valjaka?
Korištenje seta valjaka je jednostavno, ali može potrajati malo vremena za svladavanje. Ideja je da svoju vlažnu kosu omotate oko uvijača, a zatim odete na spavanje, a ujutro se probudite s velikim lepršavim kovrčama. Ne želite da vam kosa bude mokra ili se neće osušiti dok spavate. Ali također ne želite da vam kosa bude potpuno suha, jer tada jednostavno neće držati kovrče. Jedan koristan trik je da pošpricate kosu finom maglicom dok je kovrčate.
Pokrivanje valjka
Mi se krećemo dok spavamo, a to trenje na kosi može uzrokovati kovrčanje kovrča ako nisu pokrivene. Najbolje je uvojke pokriti šalom, mrežicom za kosu ili kapom kako bi vaša kosa ostala glatka i bez kovrdžanja. Mnogi se ljudi čak udvostruče i prekriju ih prvo mrežicom za kosu, a zatim satenskom kapom. Osobno koristim kombinaciju satenske kape i satenske jastučnice kako bih spriječila da bilo što zapne. Pogledajte ih na Amazonu – ELIHAIR Satin Bonnet & Pure Mulberry Silk Pillowcase.
Kako veličina i oblik vaših uvojaka određuje vrstu kovrči
Broj uvijača koje ćete koristiti ovisi o tome koliko kovrčavu kosu želite, što više uvojaka, to više uvojaka. A veličina i oblik valjaka odredit će veličinu kovrča koje ćete dobiti. Za manje kovrče, trebat ćete manje setove, to mogu biti savitljive šipke ili manji valjci. Za veće kovrče i valove možete koristiti veće, mekše setove. Ovi setovi će vjerojatno biti udobniji za spavanje.
Podešavanje vašeg jastuka za maksimalnu udobnost
Korištenje jastuka za vrat izvrstan je trik za spavanje s valjkom. Nakon što stavite uvijače, vidjet ćete da vam je glava donekle oslonjena na njih kada ležite, pa vam jastuk može podići glavu previsoko i ozlijediti vam vrat dok spavate. Ili presavijte jastuk na pola uzdužno i stavite ga točno ispod vrata ili upotrijebite pravi jastuk za vrat (poput onih koje ljudi nose u avionima). Tako će vam vrat biti udoban, a glava samo počivati na valjcima. Da bi ovo uspjelo, ipak ćete morati spavati na leđima.
Najbolji položaj za spavanje
Spavanje na leđima je idealno jer je najzdravije za vaše držanje. Međutim, za spavanje s valjcima, mnogi ljudi jednostavno odluče spavati na trbuhu. Ako već spavate na želucu, to vam možda neće predstavljati veliki problem. Ali ako ne želite spavati na trbuhu ili leđima, jedina druga opcija može biti spavanje s glavom koja visi s kreveta. Nažalost, iako to može spriječiti da vam se role zabrljaju, vjerojatno nećete imati najbolji san!
Kao rješenje, toplo preporučujem da isprobate jastuk za vrat kako vam rolice ne bi vršile nejednak pritisak na glavu dok spavate. Imao sam najviše sreće koristeći MLVOC jastuk za vrat (Link na Amazon) što je pomoglo mojoj glavi da ne dodirujem jastuk ili madrac izravno, držeći moje valjke na mjestu i dajući mi slobodu da mirno spavam još jednu noć.
Naruči metalni krevet već danas!