Koliko dugo traje ZzzQuil? Koliko je potrebno do posla?

Možda ste čuli za “Quil” asortiman proizvoda tvrtke Vicks. Kao popularan brend lijekova protiv prehlade i gripe, korisnici NyQuila i DayQuila preživjeli su mnoge sezone bolesti zahvaljujući ovom učinkovitom lijeku. Dakle, kada su predstavili svoju novu liniju, ZzzQuil, za one koji imaju poteškoća sa spavanjem, svi smo bili znatiželjni o njegovim mogućnostima.

Kada isprobavate nove proizvode koji obećavaju pomoć kod tako frustrirajućeg problema kao što je nesanica, želite znati hoće li vam nešto poput ZzzQuila pomoći. Doduše, web stranica Vicks je iznenađujuće nejasna kada je u pitanju odgovor koliko je vremena potrebno da ZzzQuil počne djelovati, ali izvješća onih koji su ga isprobali kažu da je potrebno oko 20-30 minuta da počnete osjećati pospanost.

Za većinu korisnika, ZzzQuil može ostati u vašem sustavu, čineći da se osjećate umorno najmanje 6-8 sati nakon konzumiranja. Međutim, ovo je gruba procjena jer je svačije tijelo drugačije i kako vi reagirate na lijekove može se razlikovati od ostalih. (Izvor)

Kako radi ZzzQuill

Aktivni sastojak (kemikalija koja vas čini pospanima) u ZzzQuilu je difenhidramin HCL (hidroklorid). Ako ste ikada uzimali Benadryl za svoje alergije, prije ste uzimali difenhidramin HCL. Obično se koristi kao antihistaminik za osobe koje pate od alergija, a kod većine korisnika ovaj je sastojak koristan i za izazivanje pospanosti i opuštanja.

Osim što je blokator histamina, difenhidramin ima sedativna svojstva, što olakšava uspavljivanje.

Koliko ZzzQuil traje

Svi lijekovi za spavanje preporučuju da dopustite najmanje 6-7 sati sna; no nekim ljudima može trebati i do osam sati prije nego što učinci potpuno nestanu. Neuspijevanje dovoljno sna može rezultirati omamljenim jutrom ili simptomima poput glavobolje, koji se ponekad naziva i “mamurluk”.

Dok ZzzQuil ima za cilj pomoći vam da utonete i zaspite, neki ljudi se ipak probude cijelu noć. Ako se povremeno probudite, to ne znači da lijek više nije u vašem sustavu i da se ne treba smatrati da je potrošen.

Budući da je moguće ostati budan neko vrijeme nakon uzimanja sredstva za spavanje ili se buditi cijelu noć, trebali biste planirati uzimanje ZzzQuila najmanje osam sati prije nego što se trebate probuditi.

Zašto je vrijeme apsorpcije drugačije

Kada razgovarate s ljudima koji koriste pomagala za spavanje, mogli biste primijetiti da postoje različita izvješća. Neki ljudi imaju trenutne reakcije, dok kod drugih vrijeme apsorpcije može potrajati duže (ako ga uopće primijete). Ista razlika se može naći kada se lijek uzima iz dana u dan. Iz tog razloga možda nećete imati istu reakciju svaki put kada uzmete ZzzQuil. Neke stvari koje utječu na rad pomagala za spavanje uključuju:

• Vaš metabolizam – Većina lijekova će vam dati do znanja trebate li ih uzimati s hranom ili bez nje. To je zbog načina na koji vaš metabolizam probavlja i prerađuje lijekove. Ako ste nedavno jeli, ZzzQuilu bi moglo trebati više vremena da proradi jer je vaš želudac zauzet razgradnjom cijelog obroka (i deserta) koji ste prethodno pojeli. Kako biste bili sigurni da se lijek pravilno apsorbira, pokušajte ne jesti oko dva sata prije nego što budete spremni za uzimanje.
• Što pijete – Mnogi ljudi koriste alkohol kako bi lakše zaspali. Iako vam nekoliko pića može pomoći da zaspite, neće vam pomoći da zaspite. Osim toga, nikada ne smijete miješati alkohol s lijekovima za spavanje. Isto vrijedi i za ograničavanje unosa kofeina prije spavanja.
• Koliko uzimate – Preporučena doza za ZzzQuil liquicaps je 50 mg (2 kapsule). Ako ste navikli uzimati pomagala za spavanje ili ste razvili otpornost na njih, uzimanje samo jedne ili dvije kapsule možda neće učiniti razliku za vas. S druge strane, ako ne uzimate redovito lijekove za spavanje, jedna tableta može biti dovoljna.

Alternative

Ako tražite alternativni proizvod koji daje slične rezultate, toplo preporučujem korištenje ZzzQuil Melatonin Sleep Aid (Link na Amazon) koji pruža prirodnije rješenje za spavanje. Koristim ih već nekoliko mjeseci i imam vrlo pozitivno iskustvo. Biti u stanju i zaspati i stalno spavati.

Zaključak

Kao pomoć pri spavanju, ZzzQuil može biti odlično kratkoročno rješenje za nesanicu. Međutim, budući da je vrijeme potrebno za apsorpciju u krvotok različito za svakoga, možda ćete ga morati testirati kako biste saznali kako vaše tijelo reagira.

Kada pokušavate odrediti koliko dugo ostaje u vašem sustavu, trebali biste planirati spavati cijelu noć kada uzimate ZzzQuil, što znači da izbjegavate uzimanje u ponoć ako se zbog posla morate probuditi u 6 ujutro. To će pomoći osigurati da lijek ima vremena za djelovanje.

Spavanje s uređajem za praćenje sna dat će vam predodžbu o učinkovitosti ZzzQuila i pomoći vam da odlučite je li ovo pomagalo za spavanje pravo za vas. Kao i uvijek, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kada odlučujete jesu li određeni lijekovi prikladni za vašu individualnu situaciju. (Izvor)