Jeste li se pitali je li sigurno spavati u blizini hladnjaka? Ili koje su prednosti držanja hladnjaka na tradicionalnom mjestu kuhinje, garaže ili bara u odnosu na prostor za spavanje poput spavaće sobe? Niste sami u svojim pitanjima!
Najbolje mjesto za hladnjak često se svodi na preferencije – ako imate dijete ili spavate lagano, bučan hladnjak u spavaćoj sobi nije zdrav recept. Srećom za ljubitelje hlađenja, nema dokaza da dobro funkcionirajući hladnjak s niskim decibelima koji se drži 3 stope ili više od kreveta značajno utječe na zdravlje, kvalitetu sna ili sigurnost.
Ali idemo malo dublje istražiti pitanja hlađenja kako bismo otkrili sigurnosna i zdravstvena pitanja oko toga treba li držati hladnjak blizu mjesta gdje spavate, kako pronaći tihe modele i kako održavati higijenu hladnjaka i spavanja.
Vatre i žice
Sada kada smo dobili vašu pozornost, razgovarajmo o sigurnom održavanju vašeg novog ili postojećeg hladnjaka. Za ovaj članak, pretpostavimo da govorimo samo o jednoj od četiri općepriznate glavne vrste hladnjaka—ne škrinje za zamrzavanje:
- Zamrzivači na vrhu (hladnjak za svježe namirnice na dnu)
- Zamrzivači s donje strane (hladnjak na vrhu)
- Jedna uz drugu
- Hladnjaci s francuskim vratima (dvostruka vrata sa svježom hranom na vrhu, zamrzivač-ladica na dnu)
Neke druge kvalitete hladnjaka koje možete procijeniti su dubina u odnosu na radnu površinu, samostojeći ili ugradbeni, razina buke, kapacitet (od ogromnih hladnjaka do kompaktnih ili mini hladnjaka), energetska učinkovitost i stil/uređenje.
Nakon uobičajenih sumnjivih kuhinjskih požara — štednjaka i mikrovalnih pećnica — hladnjaci su vodeći uzrok kućnih požara prema Izvješća potrošača. Osim materijalnih gubitaka, ovi katastrofalni požari, nažalost, često rezultiraju ozljedama ili smrtnim slučajevima. (Izvor)
Na primjer, jedinica za zamrzavanje europske proizvodnje okrivljena je za paljenje najsmrtonosnijeg požara u Britaniji u stoljeću. Požar Grenfell Towera brzo se proširio s hladnjaka na obloge u ovoj stambenoj zgradi i usmrtio 72 osobe u 2017. (Izvor)
U 2018. godini, posljednjoj godini za koju su dostupni potpuni podaci, Nacionalni sustav za izvješćivanje o požarima američke vatrogasne uprave odrazio je 250 smrtnih slučajeva i 900 ozljeda uzrokovanih 25 700 požara zbog električnog kvara; podskup ovih brojeva uzrokovan je požarima uređaja (uključujući hladnjak). (Izvor)
Kako biste zaštitili sebe i svoju obitelj, pobrinite se da u svom stanu imate ispravan(e) detektor(e) dima. Nacionalna udruga za zaštitu od požara ukazuje na NFPA 72, Nacionalni kodeks o požarnom alarmu i signalizaciji, koji zahtijeva “kao minimum da se dimni alarmi instaliraju unutar svake spavaće sobe (čak i za postojeće domove) uz to što ih je potrebno postaviti izvan svakog spavaćeg prostora i na svakoj razini doma.” Za veće domove potrebni su dodatni detektori dima. (Izvor)
Ako su vaši alarmi za dim spremni, osigurajte i sljedeće uvjete za rad hladnjaka i vašu sigurnost:
- Za ožičenje, provjerite jesu li hladnjaci i zamrzivači instalirani na 15- do 20-amperski namjenski krug od 120 volti. “Time ćete izbjeći električno preopterećenje zbog toga što vaše trenutno ožičenje nije u stanju podnijeti dodatnu snagu” (Izvor)
- Ako ste u Sjedinjenim Državama, budite proaktivni i provjerite Komisiju za sigurnost potrošačkih proizvoda SAD-a prije—ili ubrzo nakon—kupnje hladnjaka ili drugog proizvoda. Također možete prijaviti neispravne proizvode putem web stranice CPSC-a (Izvor)
Eksplozije
Koliko god zvučalo nevjerojatno, hladnjaci povremeno eksplodiraju. Srećom, rijetko je, ali je i nepredvidivo. Za jednog čovjeka 2018. nevjerojatno je postalo stvarno kada mu je Whirlpool eksplodirao dok je spavao u drugoj sobi. (Izvor)
Većina eksplozija može se pripisati plinu koji prolazi kroz zavojnice kompresora hladnjaka; kompresor se obično nalazi na stražnjoj strani jedinice.
Neil Everitt, stručnjak za klimatizaciju i hlađenje s kojim je razgovarao Realtor.com, smatra hladnjake jednim od najopasnijih kućanskih aparata jer malo ili nimalo ne upozoravaju na nadolazeću eksploziju.
Održavanje zavojnica čistima najbolji je način da izbjegnete eksploziju. Kada hladnjak ispravno radi, njegov kompresor stvara „stalan, visokofrekventni zvuk brujanja. Ali ako vaš hladnjak ispušta nemirni zvuk ili, još gore, nema nikakve buke, zavojnice bi mogle biti začepljene.” (Izvor)
Utješite se i činjenicom da što je vaš hladnjak noviji, to je veća šansa da ima metalnu poleđinu i toplinski štit koji sprječava značajnu štetu – ili još gore – od nevjerojatne eksplozije. Međutim, starije jedinice još uvijek mogu sadržavati visoko zapaljive plastične stražnje strane i možda nemaju samoregulirajuće grijaće elemente najnovijih modela.
Propuštanja: voda ili rashladna tekućina
Ako je vaša spavaća soba prekrivena tepihom, ima slab protok zraka ili nema odgovarajuće vodove/ventile za dovod vode, možda biste trebali izbjeći stavljanje hladnjaka pune veličine u nju.
Međutim, postoje neki uobičajeni uzroci curenja iz hladnjaka. Bob Vila, svačiji guru za „uradi sam“ u kući, kaže da imajte na umu četiri loša krivca za curenje vode, uključujući odvod za odleđivanje i posudu za odvod. (Izvor)
Što se tiče curenja rashladne tekućine, jedan stručnjak savjetuje da „Uočavanje curenja freona može biti malo teško jer se radi o plinu. Najčešći način da uočite curenje je ako osjetite miris kemikalije ili pljesniv miris oko jedinice. Također možete vidjeti lokvu u blizini vašeg hladnjaka koja izgleda vrlo masno.” (Izvor)
Druge napomene o curenju rashladne tekućine su da hladnjak radi, ali je sadržaj u njemu topao.
U svakom slučaju, može doći do curenja rashladne tekućine vrlo opasno i mora se odmah popraviti – uglavnom od strane stručnjaka za hlađenje.
Radijacija rizici
Zračenje postoji duž mjerljivog spektra (elektromagnetski spektar), od vrlo visoke energije (također tzv. visoka frekvencija) zračenje do vrlo niske energije (niska frekvencija) radijacija. X-zrake i gama zrake su visokoenergetsko zračenje i one se, zajedno s ultraljubičastim (UV) zrakama Sunca, nazivaju Ionizirana radiacija. Ionizirajuće zračenje najproblematičnija je vrsta zračenja s obzirom na štetno djelovanje na ljudsko zdravlje.
Ljudi primaju dozu pozadinskog zračenja jednostavno živeći u blizini sunca – građani koji žive iznad razine mora u planinskim područjima od Denvera do Lime u Peruu primaju više godišnjeg zračenja nego oni, recimo, koji sjede na ili ispod razine mora u Norfolku u Virginiji , ili Miami ili čak Šangaj.
Zračenje također proizlazi iz sastava tla, građevinskih materijala, putovanja zrakoplovom, mamografija i radiografija zuba, kao i nuklearnih katastrofa koje se događaju u Fukushimi Daiichi ili Černobilu.
Za usporedbu, potrebna je doza od 10.000 milisiverta (mSv) izloženosti zračenju da ubije osobu u roku od nekoliko tjedana. (Izvor)
Prosječna rendgenska snimka prsnog koša rezultira izlaganjem pacijenta dozi od 0,1 mSv.
“Zračenje ekstremno niske frekvencije (ELF) nalazi se na niskoenergetskom kraju elektromagnetskog spektra i vrsta je neionizirajućeg zračenja.
Neionizirajuće zračenje ima dovoljno energije da pomakne atome okolo ili ih natjera da vibriraju, ali nedovoljno da izravno ošteti DNK.” (Izvor)
Svaki električni uređaj, od hladnjaka do aparata za kavu i računalnih monitora (kada su uključeni), izvor je ELF zračenja.
Prema Američkom društvu za rak, koliko elektromagnetskog zračenja ste izloženi ovisi o jačini elektromagnetskog polja (EMF), vašoj udaljenosti od izvora polja i trajanju kojem ste izloženi.
Najveća izloženost događa se kada je osoba vrlo blizu izvora koji stvara jako polje i tamo ostaje dulje vrijeme.
Oko uređaja, EMF-ovi su mjerljivi na sljedeći način (Izvor):
| Vrsta uređaja | S udaljenosti od 1 stope (u milliGauss, mG) | S udaljenosti od 3 stope (u mG) |
| Otvarač limenki | 115.5 | 3.75 |
| Mikrovalna pećnica | 60 | 5.5 |
| Sušilica za odjeću | 15 | <1 |
| Hladnjak | 1.5 | <1 |
Slika 1: Elektromagnetska polja raznih uređaja
Dakle, kao što vidite, hladnjaci imaju mnogo manja elektromagnetska polja i stoga nose mnogo manji rizik od ostalih kućanskih aparata.
Uz to, kako biste osigurali bezbrižnost koliko i sigurnost u svom prostoru za spavanje, preporučljivo je držati hladnjak—posebno ako se radi o hladnjaku pune veličine za razliku od kompaktnog ili mini-hladnjaka—3 stope ili više od kreveta.
A ako ste trudni, možda biste željeli još više smanjiti rizik tako što ćete potpuno izbaciti hladnjak iz spavaće sobe. Ove mjere opreza također će pomoći u održavanju tišine (o čemu ćemo uskoro govoriti).
Uklještenje ili ozljeda djeteta
Iako se 2020. možda ne čini baš sigurnom, jest sigurnije u jednom pogledu: zarobljavanje djece u hladnjacima ili zamrzivačima.
Tužna povijest proteže se iza prošlih hladnjaka u obliku zasuna, tako da su 1956. godine Sjedinjene Države donijele Zakon o sigurnosti hladnjaka kako bi spriječile da djeca ostanu zarobljena unutar hladnjaka i da se uguše.
Zbog te činjenice danas imamo magnetske zatvarače za većinu hladnjaka, tako da svatko zarobljen unutra može ponovno otvoriti vrata. (Izvor)
Nažalost, samostalni zamrzivači u obliku škrinje IPAK mogu uzrokovati smrt djeteta zbog zarobljavanja i kasnijeg gušenja.
Ako držite hladnjak podalje od spavaće sobe, garaže ili u prizemlju, Molim poduzmite korake kako biste osigurali da se mala djeca ne igraju okolo i nikad unutra pretinac.
Isto tako, nikada ne dopustite djetetu da se igra u ili oko škrinje za zamrzavanje, bilo da je uključena u struju i unutra ili vani.
Neki moderni hladnjaci više klase imaju čak i brave za djecu ili upozorenja za odškrinuta vrata, zajedno s ledomatima i ekranima osjetljivim na dodir.
Zagađenje bukom
Optimalno, većina ljudi preferira tihu spavaću sobu ili onu s uređajem za buku kako bi se uspostavilo stabilno stanje opuštajuće bijele buke s niskim decibelima.
Hladnjak iz kojeg pada led i buka kompresora može, ali i ne mora odgovarati zahtjevu. Ali kako znati koliko će hladnjak vjerojatno biti glasan?
Decibel Skeptic nas vodi na ledenu turu najtiših modela i kako ih ocijeniti, sugerirajući da “ . . . može biti korisno pogledati razine zvuka na specifikacijskom listu hladnjaka [if decibels are reported by the maker] kako bi usporedbe bile uvjerljivije.
Razina zvuka hladnjaka mjeri se u decibelima (dB).” Prema Noise Pollution Clearinghouse, za moderne hladnjake-zamrzivače, izlazna buka je obično između 40 i 43 decibela. (Izvor)
“Sve manje od 40 dB smatra se tihim modelom, jer je to prosječna razina buke knjižnice.” (Izvor)
Nažalost, neke tvrtke poput GE-a odlučile su ne mjeriti niti prijavljivati razine decibela na svojim hladnjacima ili zamrzivačima. (Izvor)
Tvrtke koje prijavljuju decibele – barem za neke modele – uključuju Tacklife (MPBFR321), čiji kompaktni 3,2 cu. ft. hladnjak sa zamrzivačem javlja razinu od 37 dB (izvor) i Smad (HC-767WE), čiji je I20,7 cu. ft. Jedinica za francuska vrata navodi 45 dB kao razinu buke. (Izvor)
Također možete pronaći razne aplikacije za svoj telefon – većina košta nekoliko dolara – za mjerenje decibela vaših uređaja. Za Android ili iOS, ove aplikacije za mjerenje decibela uključuju Decibel X i SPL Meter; Ekskluzivno za Apple, NIOSH (Nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu) mjerač razine zvuka mjeri decibele na radnom mjestu ili izvan njega i također pruža alat za istraživače. (Izvor)
Dakle, zašto je važno imati mirnu spavaću sobu?
Noviji hladnjaci za spavaće sobe, ako se pravilno održavaju, vjerojatno neće doći do razine oštećenja sluha dugotrajnom bukom.
Međutim, “od otprilike 40 decibela – malo glasnije od tihog ureda – počinjemo uočavati poremećaj raspoloženja”, prema Erici Walker, zdravstvenoj istraživačici i direktorici Laboratorija za buku u zajednici na Školi javnog zdravlja Sveučilišta u Bostonu. (Izvor)
Nadalje, san nas može učiniti ranjivijima na negativne učinke buke.
Studije koje su proveli istraživači s Instituta za zrakoplovnu medicinu pri Njemačkom zrakoplovno-svemirskom centru pokazale su da razine zvučnog tlaka iznad 33 decibela mogu poremetiti cikluse spavanja, što može dovesti do poremećaja razmišljanja i mogućih drugih problema s raspoloženjem ili zdravljem.
Istraživanja u ranoj fazi također počinju utvrđivati uzročnost – ne samo korelaciju – između demencije i zagađenja bukom.
U višegodišnjoj studiji na više od 5000 starijih odraslih osoba u Chicagu, nakon što su uzeti u obzir drugi čimbenici socioekonomije, spola, rase, dobi, obrazovanja itd., “sudionici studije koji žive s 10 decibela više buke u blizini svojih stanova tijekom dana imali su 36% veće izglede za blago kognitivno oštećenje i 30% veće izglede za Alzheimerovu bolest.” (Izvor)
Obično ne možemo kontrolirati čimbenike poput motocikala, sirena, uporno glasnih pasa iz susjedstva ili susjeda koji se žestoko zabavljaju. Ali unutar svog doma, očito možete odlučiti o tome kojoj razini buke i drugim rizicima ste spremni pristati.
Međutim, blenderi, mikseri, perilice i sušilice rublja te perilice posuđa obično su glasnije od hladnjaka.
Pogledajte razinu buke vašeg hladnjaka u odnosu na razinu buke drugih uređaja na Izvješća potrošača grafikon ovdje. (Izvor)
Najtiši hladnjaci
Prema Decibel Skepticu, postoji nekoliko novih modela hladnjaka koji se smatraju najtišim!
Ovdje su najtiši modeli prema vrsti (svi linkovi su na Amazon):
Nedostaci hladnjaka u spavaćoj sobi
Iako je pojam “hladnjak” prisutan od otprilike 1803. godine, proces hlađenja, te dovlačenja ili skladištenja leda i snijega, usavršavao se tisućljećima, diljem svijeta, od drevne Kine, Grčke, Rima i drugih do autohtonih naroda i američke granice.(Izvor)
Tijekom ovih stoljeća razvoja, sam hladnjak se preselio izvana u stan, tako da si ga je većina obitelji s vremenom mogla priuštiti i više im nisu bili potrebni zasuni ili ključevi — ili dostava leda — kako je 20. stoljeće prolazilo.
Jesu li se prehrambene navike ljudi promijenile zbog blizine spremnih hladnjaka koji su i u kući i prenosivi na zabave, kampove i još mnogo toga?
Štoviše, može li u spavaćoj sobi sam pogled ili blizina hladnjaka potaknuti prejedanje ili česte grickalice koje inače ne biste namjeravali?
Poremećaji spavanja i poremećaji prehrane
Procjenjuje se da 10% odraslih osoba ima parasomniju ili poremećaje spavanja koji uzrokuju abnormalno ponašanje – a od te populacije, “oko 1 posto, uglavnom žene, pljačkaju hladnjak.” (Izvor)
Posljedice [sleepwalking] noćni rad hladnjaka uključuje neposredne opasnosti kao što su modrice na očima, posjekotine, uganuća i slično, ali se također može proširiti na mentalnu tjeskobu, depresiju i druge psihološke probleme.
Ti ljudi mogu tražiti slatke ili visokokalorične grickalice čak 5 puta na noć i možda se ne sjećaju da su to učinili.
Što ako nemate problem s “mjesečarenjem”? Ako ste među mnogim ljudima koji se bore s prejedanjem ili poremećajem prehrane kao što je poremećaj prejedanja (BED), prvo znajte da ste važni i da je pomoć dostupna.
BED je najčešći poremećaj prehrane u Sjedinjenim Državama danas.
Prema izvješću Healthlinea, BED je sada kategoriziran prema Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5) kao psihijatrijski poremećaj. (Izvor)
Ako osjećate da imate ovaj poremećaj—koji se signalizira ponavljajućim epizodama brzog jedenja velikih količina hrane unatoč tome što niste gladni i do te mjere da osjećate nelagodu—možda će vam trebati intervencija.
Medicinska intervencija može uključivati sastanak s liječnikom ili registriranim dijetetičarom, savjetovanje, planiranje obroka, nespavanje ili rad – čak i u već stresnoj pandemiji – u blizini vašeg hladnjaka, tehnike za smanjenje stresa ili vježbe kao što su svjesnost ili joga, te više jesti polako i manje rastreseno. (Izvor)
Mnogo je faktora koje treba uzeti u obzir kada imate ideju zadržati ili premjestiti hladnjak u svoju spavaću sobu.
Oni se kreću od razine buke do izloženosti zračenju do logistike (npr. ima li vaša spavaća soba odgovarajuće vodove za dovod vode i protok zraka za suzbijanje topline hladnjaka ili će curenje uništiti tepih?) do psiholoških razmatranja o tome želite li “iskušenje” hladnjaka u blizini mjesta gdje spavate.
Samo vi možete odlučiti što vam odgovara, ali uzmite u obzir sve gore navedeno i sigurni smo da ćete otkriti način da unaprijedite svoj najbolji hladnjak!
Naruči metalni krevet već danas!