Svrha rinoplastike ili operacije nosa je ispravljanje vizualnog izgleda ili zdravstvenog stanja nosa. Unatoč relativno kompliciranoj operaciji za izvođenje, popravak ili rekonstrukcija nosa vrlo je česta ambulantna operacija, s minimalnim komplikacijama i boli. (Izvor)
Bez obzira idete li na rekonstruktivnu ili estetsku operaciju, nakon završetka zahvata morate pronaći način za spavanje bez utjecaja na mjesto operacije. Budući da operacija rinoplastike može potrajati nekoliko mjeseci da zacijeli, želite biti sigurni da ćete od samog početka steći naviku pravilnog spavanja. Održavanje dobrih navika spavanja pomoći će u procesu ozdravljenja i spriječiti sve moguće nedostatke.
Dovoljno odmora nakon bilo koje operacije ključno je za maksimiziranje ljekovitih učinaka protoka krvi, koji doprema kisik i potrebne hranjive tvari u to područje. Rad tijela čini spavanje najkorisnijim i najrizičnijim vremenom za one koji se liječe od operacije. Kako biste izbjegli uobičajene probleme, evo nekih glavnih stvari koje treba i ne treba raditi kako biste lakše zaspali nakon operacije nosa.
Čini…
- Spavaj na leđima. Najbolji način za spavanje, a da vaš novokonstruirani nos ne smeta u opasnosti je spavanje na leđima s glavom podignutom do kuta od 45 stupnjeva. Korištenje klinastog jastuka, naslonjača ili jednostavno slaganje nekoliko jastuka zajedno odličan je način da postignete ovaj kut. Držanje glave iznad srca pomaže pri korištenju gravitacije da smanjite oticanje nosa i lica. Kako biste spriječili da se otkotrljate na bilo koju stranu, okružite se dodatnim jastucima sa strane i stavite jastuk ispod koljena kako biste olakšali bolove u donjem dijelu leđa. Najudobnija opcija koju toplo preporučujem je korištenje dva BioPEDIC jastuka za tijelo (link na Amazon) sa svake strane od vas, i Cushy Form Bed Wedge jastuk (link na Amazon) kako biste bili podignuti pod kutom od 45 stupnjeva, što vam pomaže da se brže oporavite.
- Koristite obloge s ledom. Hladan oblog izvrstan je i za bol koju možete osjetiti prvih dan ili dva, kao i za smanjenje oteklina i modrica. Možda ćete dobiti upute da povremeno koristite ledeni omot prvih 48-72 sata nakon operacije. Nakon ovog vremena, primjena leda prije spavanja pomoći će smanjiti oticanje koji se dogodio tijekom dana.
- Uzmi lijekove. Kao i kod svake druge operacije, dobit ćete recept protiv bolova, kao i antibiotik i lijek za ublažavanje oteklina i modrica. Obavezno uzimajte sve lijekove prema uputama. Mnogi ljudi smatraju da im ne trebaju teški lijekovi protiv bolova nakon prvog tjedna. Obratite se svom kirurgu za pitanja u vezi s lijekovima.
- Pokušajte spavati sami. Volite svog partnera, djecu i kućne ljubimce, ali prvih nekoliko tjedana, osobito, trebali biste razmisliti o tome da ih volite izdaleka. Čak i najdobronamjernija voljena osoba može zamahnuti rukom u snu. Iako se šanse čine minimalnima, treba uzeti u obzir da je tijekom cijeljenja struktura vašeg nosa vrlo nestabilna. Ako se i dogodi ako budete pogođeni u to područje, možete se vratiti u operacijsku salu kako biste popravili štetu. Nažalost, nesvjesnost djece i kućnih ljubimaca uzrok je mnogih postorurških popravaka.
nemoj…
- Spavajte na trbuhu. Vjerovali ili ne, nakon operacije, vaš će nos i dalje biti utiskivan. Iako možda mislite da spavanje na trbuhu neće utjecati na vaše rezultate ako glavu držite mirno, Rizik čini spavanje u ovom položaju vrlo obeshrabrenim.
- Spavaj na boku. Neposredno nakon operacije ne preporučuje se spavanje na boku zbog pritiska, začepljenosti i mogućnosti zatvaranja donje nosnice. Srećom, ovaj se smjer obično odnosi samo na prvi tjedan. Ako vam je teško spavati na leđima, razgovarajte sa svojim kirurgom na kontrolnom pregledu kako biste saznali možete li početi spavati na boku.
- Konzumirajte previše kofeina. Iako sam kofein možda neće ometati zacjeljivanje vašeg nosa, može imati negativne učinke na vaše obrasce spavanja, što može dovesti do puno bacanja i okretanja. Tijekom prvih nekoliko tjedana pokušajte ograničiti unos kofeina, osobito neposredno prije spavanja.
Iako se može činiti da postoji puno uputa o najboljem načinu postizanja sna nakon rinoplastike, važno je ne opterećivati se procesom. Obavezno slijedite sve upute i prijedloge svog kirurga, ali možete mirno spavati znajući da neće sve biti izgubljeno u slučaju manjeg klizanja.
Ako se dogodi da se probudite na boku ili zaboravite uzeti lijek, vratite se na pravi put čim primijetite. Održavanje dobrih navika značajno će pomoći zacjeljivanju vašeg nosa i spriječiti više štetnih nezgoda.
Naruči metalni krevet već danas!