Bilo da ste roditelji s djecom koja su budna na svaku noćnu buku ili ste par s cimerima koji čuju poput šišmiša – seks uz škripavi krevet može biti gotovo nemoguć. Kakve god bile vaše okolnosti, briga da će vas rođaci uhvatiti dok lunjate na odmoru kod taze ili da će vam umorna djeca ući u sobu usred vrhunca više je zastrašujuća nego seksi.
Kako biste uklonili zabrinjavajuću oštrinu koju doživljavate, vrijeme je da se konačno riješite dosadnih škripa koje dopiru iz vašeg kreveta. Iako možda možete ostati što je moguće tiši tijekom seksa kako biste izbjegli bilo kakve neugodne susrete, vaš će krevet vjerojatno imati druge ideje. Ipak, ne biste trebali biti prisiljeni odustati od seksa zbog škripeće neugodnosti ili straha da ćete probuditi susjede kroz papirnato tanke zidove.
Kako biste brzo popravili krevet koji škripi, savjetuje se da okrenete i madrac i oprugu za 180° kako biste eliminirali većinu problema s bukom. Osim toga, trebali biste postaviti jastuk između zida i uzglavlja i brzo zategnuti sve labave matice, vijke ili vijke koji čine okvir kreveta.
Odakle dolazi vaša škripa?
Najprije najvažnije: vrijeme je da locirate škripu. Prvo biste trebali dijagnosticirati problem rastavljanjem kreveta i procjenom problema. To možete učiniti tako da odvojite madrac, oprugu i okvir, te posebno pritisnete sve predmete dok osluškujete neugodnu buku.
Predlažemo da počnete s madracem, jer je to obično najnevjerojatniji krivac, ali ga je najbolje prvo eliminirati. Gurnite madrac na pod s kreveta i pritisnite madrac na svim različitim dijelovima, osluškujući škripu ili škripu. Ponekad bi labava opruga u starom madracu mogla uzrokovati buku.
Sljedeći je The Box Spring. Joanne Cote, voditeljica trgovine u tvrtki Mattress Firm u Hadleyu, Massachusetts, vjeruje da je najvjerojatniji uzrok neželjene buke opruga ili okvir kreveta. “Opruga je najčešći izvor škripe kreveta”, kaže Cote. “To je ili sama opruga ili bi moglo biti drvo kutijaste opruge na metalnom okviru.” Da biste testirali svoju oprugu, skliznite je s okvira i kao što ste učinili s madracem, nježno sjednite ili pritisnite oprugu. Ako čujete buku ili škripu, velika je vjerojatnost da problem uzrokuje stara opruga ili drveno drvo.
Na kraju, trebali biste provjeriti okvir. Stavite malu količinu pritiska ili težine na okvir i lagano ga protresite, prvo sa strane, a zatim od uzglavlja i uznožja. Ne bi trebalo proći dugo da se čuje škripanje ili prepoznaju labavi spojevi. Ako ste otkrili da je vaš okvir kreveta krivac, mi smo otkrili da je ovaj Zinus okvir kreveta najbolji okvir kreveta za seksualno aktivne parove kojima je potrebna tiha i čvrsta opcija.
Kako možete popraviti škripu?
Popravljanje madraca: Prva točka za ‘popravljanje’ madraca obično je jednostavno njegovo preokretanje ili rotiranje kako bi se premjestile točke pritiska – promjena u raspodjeli težine na oprugama može napraviti veliku razliku. Proizvođači madraca ionako preporučuju redovitu rotaciju, samo kako bi se osiguralo ravnomjerno trošenje. Ali vjerojatnije je da će madrac i dalje škripati ako je problem ozbiljan. Trebali biste provjeriti je li vaš madrac još pod jamstvom i, nadamo se, možete ga vratiti ili zamijeniti za zamjenu.
Učvršćivanje okvira: Sljedeća DIY faza može zahtijevati da zgrabite kutiju s alatom i posegnete za odvijačem ili inbus ključem kako biste zategnuli sve što možete u okviru. Provjerite jeste li se usredotočili na sve vijke, matice i C-stezaljke. Također možete dodati podloške tamo gdje su vijci labavi i neće se zategnuti (za one koji nisu upućeni u hardver, podloška je tanka ploča – obično u obliku diska – s rupom, obično u sredini, koja se obično koristi za raspodjelu opterećenje navojnog spojnog elementa). Perilice se mogu kupiti u lokalnim trgovinama hardverom ili online, ali pametno je provjeriti koja će vam vrsta trebati prije nego što krenete ravno.
Nakon toga, poprskajte sve spojeve sprejom WD-40 – prodornim sprejom koji istiskuje ulje i vodu – ili sličnim silikonskim mazivom. No, također možete utrljati svijeću ili malo pčelinjeg voska na sve spojeve ako ste oprezni s kemijskim mirisima. Konačno, ako ustanovite da su drvene letvice na dnu vašeg okvira dio problema, možete ih omotati nekim iznošenim komadom odjeće, poput stare čarape ili majice.
Učvršćivanje opruge: Možete početi rotiranjem opruge, koja bi trebala pomaknuti točku pritiska na podnožje kreveta i ublažiti buku. Također možete pokušati staviti knjigu ili mali komad drveta između škripeće opruge i madraca kako biste ublažili trljanje/škripu. Ako ovaj mali hack ne uspije, morat ćete potražiti druge opcije, a jedna od njih je jamstvo. Ako je kutijasta opruga pod jamstvom (što obično jest, jer je uobičajeno da kutijasta opruga dolazi s 10-godišnjim jamstvom), možete je jednostavno zamijeniti novom.
Međutim, ako je isteklo jamstvo, možete ga sami zamijeniti za samo 60 USD ili ga pokušati popraviti “uradi sam”. Ako se odlučite za potonji postupak, provjerite imate li sve potrebne alate i upute. Trebali biste početi povlačenjem poklopca od filca i namazati svaku od opruga sprejom WD-40. Ako se radi o drvu, isprobajte gore spomenutu metodu starih čarapa. U svakom slučaju, filc ćete htjeti ponovno pričvrstiti građevinskom klamericom.
Koje manje trikove možete koristiti?
Ako želite kraća, privremena rješenja problema s krevetom, možete isprobati ove praktične savjete kako biste iskorijenili buku.
Noge kreveta: Ako mislite da noge vašeg kreveta stvaraju buku, to možete riješiti postavljanjem mekanih ili gumenih jastučića ispod nogu. Ove vrste podloga za namještaj nalaze se u mnogim trgovinama namještajem ili na internetu. Neki primjeri uključuju X-protector jastučiće od pusta za namještaj koje možete pronaći na Amazonu ili SlipToGrip Prescored hvataljke za namještaj.
Drveni spojevi: Drugi mogući problem su drveni spojevi. Ako se drvo trlja o drvo unutar spojeva, rezultat je obično škripavi zvuk. Neke uobičajene i brze mogućnosti da se to izbjegne su sigurno lijepljenje dijelova zajedno ili dodavanje nečega između spojeva – poput komada tkanine ili tanke ploče. Alternativno, možete zategnuti vijke, međutim, ova potonja metoda obično će samo odgoditi problem.
Madrac nasuprot okvira: Iako ste možda već smatrali madrac i okvir zasebnim predmetima, oni mogu uzrokovati problem kada se spoje zajedno. U starijim krevetima koji imaju daske na dnu ili u novijim krevetima koji imaju cijeli madrac na okviru (ili na šarkama), može doći do zvuka između madraca i okvira. Kako biste izbjegli ovaj neugodan zvuk, možete dodati nešto između ta dva elementa. Možete dodati gumeno ljepilo/traku na vrh donjeg okvira ako to stvara zvuk.
Položaj kreveta: Također biste trebali razmisliti o najmanjoj trici od svih: gdje je postavljen vaš krevet. Ako se krevet odbija o zidove, komode ili drugi namještaj, sigurno ćete primijetiti buku. Razmislite o položaju vašeg kreveta u sobi i možda preuredite namještaj kako biste izbjegli da vam krevet bude preblizu zidu ili da udari o stol ili komodu dok ste zauzeti.
Zveckajuće uzglavlje: Kao što će se pokazati u mnogim poznatim filmskim seks scenama, škripavo, zveckajuće uzglavlje obično je krivac za obilje ometajuće buke. Kako biste izbjegli da to postane stvarnost u vašoj spavaćoj sobi, pobrinite se da vaše uzglavlje bude savršeno pritisnuto uza zid, umjesto da se ljulja naprijed-natrag uz njega. Ako ne možete pomaknuti krevet bliže zidu, pokušajte staviti dodatni jastuk između zida i uzglavlja kao privremeno rješenje. Ako ništa drugo ne uspije, možda je vrijeme da promijenite kraj kreveta na kojem se seksate. Pokušajte se pomaknuti do kraja, okrenuti licem od uzglavlja. To može spriječiti toliko pomicanje uzglavlja kreveta, stoga osiguravajući da ostane tiho.
Koja je vrsta tihog madraca najbolja za vaš tip seksa?
Još jedan element koji treba uzeti u obzir je kako vaš seksualni stil života tijekom vremena utječe na vaš krevet. Previše grube igre neizbježno može dovesti do slomljenih opruga ili još neugodnijeg škripanja – stoga budite sigurni da ste spremni uložiti u financiranje bilo kakvih novih predmeta za svoj krevet ako tihi, ‘siguran’ seks nije opcija za vas. Iako ne postoje službene statistike o tome koliko se kreveta i madraca razbije zbog seksa, sudeći prema broju osobnih računa podijeljenih na internetu, postotak je vjerojatno prilično visok.
U ovom slučaju, trebali biste razmisliti o tome koje su stvari za vas najbolje za krevet kada je u pitanju seks – ili barem vrsta seksa koju želite imati. Prema Sleep Advisoru, madrac Casper najbolja je opcija pri odabiru madraca s obzirom na spol. To nije samo zbog stila memorijske pjene koji je praktički tih, već i zbog toga koliko može biti svestran tijekom seksa. Umjesto da utonu kao što biste to učinili na tradicionalnom madracu od memorijske pjene, pojedinci iskuse nježno ljuljanje iz udobnih slojeva, što znači da je lakše ostati u ravnini. Stoga, ako ste par koji voli svestranost, ali brine ga buka koja može doći s tim, ovaj je madrac sjajan za vas. Casperova srednja razina čvrstoće također većini položaja daje ugodan, uravnotežen osjećaj pritiska, olakšanja i potpore.
Još jedan tih i udoban madrac koji treba razmotriti je Lucid Memory Foam Madracs – poznat kao najizdržljiviji. Neki se kreveti s vremenom mogu istrošiti, što može naglo zaustaviti sve aktivnosti osim spavanja. Od visokokvalitetnih slojeva do sveukupne čvrste konstrukcije i presvlake, Lucid madrac od memorijske pjene iznimno je izdržljiv izbor.
Sljedeći madrac je ultimativni prigušivač – škripe, tj. Layla madrac je potpuno pjenasti krevet, što znači da nema rizika od škripe namotaja. To ga čini savršenim za optimalnu diskreciju buke i udobnost u isto vrijeme. Osim što smanjuje buku, Layla je dvostrana s mekom i čvrstom razinom čvrstoće. Stoga vi i vaš partner možete imati koristi od smanjenja buke i odrediti najbolju razinu čvrstoće za najugodnije iskustvo.
Posljednji madrac koji predlažemo je za one koji žele dodati malo poskakivanja u svoju seksualnu aktivnost – što se u stvarnosti događa većini seksualno aktivnih parova. Ako se ovo odnosi na vas, trebat ćete madrac koji može podnijeti poskakivanje, bez škripanja. Ovdje vam može dobro doći Brooklyn Aurora (madrac Ultra Bounce). Većina parova možda će se odlučiti za madrac s oprugama (oni koji će najvjerojatnije uzrokovati buku) kada je u pitanju seks, pogotovo kada se na madracu od memorijske pjene može činiti da tonete i da ste zarobljeni u mekom, ali mljackavom neredu. Srećom, ovaj je madrac dizajniran da vam ne dopusti da previše potonete. Umjesto toga, potporne zavojnice ovog madraca s uglavnom brzo reagirajućim slojevima koji će se prilagoditi kada to trebate vi i vaš partner. Ono što Ultra Bounce također čini jedinstvenim je to što prilikom kupnje možete birati između tri razine čvrstoće.
Kako možete osigurati da se škripanje više ne vraća?
Riješiti se užasnog škripanja može biti čisto blaženstvo – međutim, možda ćete otkriti da možete ponovno čuti taj tihi, proganjajući zvuk u roku od nekoliko tjedana. Ne dopustite da vas ovaj manji problem razočara jer postoji mnogo posla na održavanju koji možete obaviti kako biste osigurali da se ovaj problem ne riješi.
Prvo, razmislite o položaju u kojem se seksate. Položaj u kojem se seksate može u konačnici odrediti koliko (ili koliko malo) buke stvarate. Očito, nisu svi stručnjaci za „uradi sam“ niti imaju novaca niti alate da neprestano popravljaju krevet koji škripi, tako da je ponekad dovoljno malo kompromisa u spavaćoj sobi. Započnite tako što ćete pogledati svoje trenutne seksualne rutine i utvrditi koji položaji i strategije stvaraju najviše buke. Vjerojatno je najbolje to učiniti kada nemate seks kako biste izbjegli smetnje visoke napetosti. Evo najboljih položaja koje možete koristiti kada pokušavate izbjeći užasno škripanje:
Spooning: Kad oba partnera leže i jedan ulazi straga, seks za žlicom ne zahtijeva puno kretanja – budući da ste već dovoljno blizu da imate seks bez previše napora s bilo koje strane. To je iznenađujuće uobičajen seksualni položaj koji može biti koristan za krevet koji se može pokazati kao prepreka. Da biste postigli ovaj položaj, trebali biste ležati u uobičajenom položaju žlice-maženja i krenuti odatle. Ovaj bi vam položaj trebao omogućiti ispunjavajući seks, bez brige da će škripavi krevet postati smetnja.
Klečeći u čučnju: Ovaj položaj je još jedan intenzivan način da isprobate kako možete iskorijeniti buku koju stvara vaš škripavi krevet, a da pritom ne uništite strast seksa. Neka vaš partner klekne na koljena dok ga vi opješačite na vrhu i koristite njegova ramena za ravnotežu. Ovaj položaj dobro funkcionira u ovim okolnostima jer nema intenzivnog guranja znači manji pritisak na krevet i na kraju manje buke.
Sučeljavanje: Ovo je još jedan jednostavan položaj za minimalnu buku i škripu, gdje oboje uvijek možete šutjeti (posebno s rođacima ili djecom u blizini) bez prekidanja veze između vas i vašeg partnera. Da biste to izveli, vaš bi partner trebao sjediti, možda na rubu kreveta, dok vi sjedite u njegovom krilu, okrenuti prema njemu. Prema dr. sc. Ianu Kerneru, autoru knjige She Comes First, ovaj je položaj savršen za minimalnu buku i maksimalno trenje.
Om: Da bi ovaj položaj bio ispravan, vaš partner sjedne prekriženih nogu na krevet, a vi mu sjednite u krilo, okrenuti prema njemu. Zatim omotajte noge oko partnerovih leđa ili struka, privucite jedno drugo bliže i ljuljajte se naprijed-natrag. Pobrinite se da zauzmete ovaj položaj na mjestu na krevetu gdje ne vršite pritisak ili težinu na dijelu koji stvara škripave zvukove. Možete probati ovaj položaj bliže rubu kreveta, jer je manje vjerojatno da će stvarati toliko buke. Kerner kaže da: “s nogama i rukama omotanim jedna oko druge, možete se gledati u oči dok doživljavate vrhunac”. Unatoč tišini (vas i, nadamo se, vašeg kreveta), i dalje ćete se osjećati povezani sa svojim partnerom, možda čak i na potpuno novi način.
Promijenite svoj madrac svakih 7-10 godina
Vjerojatno ste čuli kako ljudi govore da biste trebali mijenjati madrac svakih 8 godina – i nisu u potpunosti u krivu. Vijeće za bolji san preporučuje zamjenu madraca svakih 7-10 godina, ovisno o udobnosti i potpori. Istina je da vijek trajanja madraca varira ovisno o tome kako na njemu spavate, kako se o njemu brinete, koliko ga često okrećete i iskreno – kako na njemu imate seks.
Zamislite svoj madrac kao opremu za izvedbu i za spavanje i za druge aktivnosti. Ne biste očekivali da će sportaš nastaviti trčati kroz maratone u paru starih tenisica za trčanje ili da će biciklist godinama nositi istu kacigu. Na kraju će se zupčanik istrošiti i potrebna je zamjena. Dakle, čak i ako sumnjate da škripanje u vašem krevetu dolazi s drugog dijela, bilo bi mudro pratiti starost vašeg madraca prije nego što naiđete na bilo kakve probleme s njim. A kako ćete znati kada je vrijeme vašeg madraca isteklo? Pa, vjerojatno kad vas opruga bocne u leđima i zastrašujuća škripa se vrati…
Seksajte se u drugoj sobi
Vjerojatno je najlakše rješenje da se jednostavno preselite u drugu sobu u kojoj namještaj ne škripi poput vašeg kreveta. Najbolji dio ovog savjeta nije samo njegova praktičnost, već i druge prednosti. Seks u zasebnoj prostoriji znači da nećete biti ugroženi zbog gubitka seksa zbog škripavog kreveta – što znači da ćete i dalje ubirati plodove provoda. Te prednosti uključuju održavanje vašeg imunološkog sustava pod kontrolom, poboljšanje kontrole ženskog mjehura, smanjenje rizika od srčanog udara i mogu smanjiti vjerojatnost raka prostate.
Trebate li savjet kako odabrati u kojoj ćete se sobi, osim spavaće sobe, seksati bez kompromisa u udobnosti ili intimi, imamo nekoliko prijedloga:
Kuhinja: Stol i pultovi nude potporne površine različite visine gdje možete isprobati različite kutove i položaje – i srećom, te površine vrlo vjerojatno neće škripati.
Kauč: ovo je jedna od najsavršenijih zamjena za krevet je kauč – u biti, vlastiti krevet u dnevnoj sobi. Većina je kauča preuskih da bi dvoje ljudi ležalo i imalo previše seksa. To ga čini izvrsnim mjestom za druženje sa svojim partnerom bez brige oko svake škripeće matice i vijka u vašem krevetu.
Tuš: Da vas pošteno upozorim ako planirate testirati ovaj – trebali biste biti oprezni jer stvari mogu postati prilično skliske. Ova vrsta seksa izvan spavaće sobe još je jedna fantazija koja se obično nalazi u filmskim scenama, pa zašto je ne isprobati ako vam krevet smeta? To je još jedno savršeno mjesto da budete bliski sa svojim partnerom, jer voda djeluje kao lubrikant, a zvukovi tuša mogu prikriti buku da ne dopre do vaših susjeda ili cimera.
Auto u garaži: Znamo, možda se čini kao starinski, studentski seks – ali vjerovali ili ne, može se pokazati kao zamjena za vaš škripavi krevet. Od podesivih sjedala, grijanja i glazbe – postoji li nešto što automobil ne može ponuditi? (osim neograničenog prostora, ali ovisno o vrsti automobila koji posjedujete, može se zanemariti).
Super mekana prostirka: Svjesni smo da, iako ovaj položaj seksa može izgledati primamljivo i seksi u filmovima – pogotovo kada je par kraj kamina, izvaljen jedno preko drugog u savršenoj rasvjeti, mnogi od nas će misliti isto : koliko su teške njihove opekline na tepihu?! Zbog toga predlažemo ili korištenje mekanog tepiha koji već imate ili kupnju novog. Neki od najmekših materijala za prostirke uključuju vunu, pamuk, svilu i olefin. Nakon što ste sigurni da ste i vi i vaš partner na udobnom tepihu – bez trenja – moći ćete imati seks bez brige o škripanju opruga madraca ili lupanju uzglavlja.
Razmislite o prikrivanju buke
Bilo da ste zabrinuti zbog škripe kreveta koji će upozoriti ostale ukućane ili vas možda buka samo iritira ili općenito ometa, vrlo brz način da eliminirate ovaj problem, bez ikakvih „uradi sam“ ili gnjavaže, jest da jednostavno privremeno prikrijete buku. Pokušajte pustiti TV emisiju ili film u pozadini – ili čak glazbeni popis za ugođaj – kako biste sebe i vašeg partnera odvojili od razmišljanja o krevetu koji škripi. Iako je ovo samo privremeno rješenje, možda ćete dugoročno uživati u njemu, jer također može prikriti druge ometajuće zvukove poput laveža psa ili prometa izvan vašeg doma.
Druga vrsta prigušivača buke koju treba razmotriti, posebno ako imate djecu, je Sound + Sleep Machine. Prema recenziji jednog para na oneextraordrinarymarriage.com, stroj vam pomaže da se osjećate bolje, “znajući da možete biti glasni, vrlo glasni i ne ometati druge oko sebe.” Sada, par tvrdi da, bez obzira na to planiraju li se seksati, svejedno uključuju aparat – budući da pomaže pri spavanju i neće zbuniti njihovu djecu kad je samo ponekad uključen. Stroj reproducira zvukove kao što su kiša, vodopad, meditacija, kamin, a drugi su izvrsni za prikrivanje zvukova koji bi inače bili glasni i uznemirujući. Mali stroj možete držati na noćnom ormariću najbližem vratima vaše spavaće sobe.
Kako god planirate riješiti škripu, nadamo se da biste se trebali vratiti uobičajenoj rutini sa svojim partnerom i zaboraviti na škripu koja je nekoć mučila vaš krevet.
Naruči metalni krevet već danas!